散歩 【散歩のメリット13】四季を感じる散歩の魅力。自然があなたを待っている。
散歩のメリットは歩くだけという単純なものではない。と思っている。
私はそのメリットの最大のものとして、「四季」の移ろいを感じることをあげたい。
日本には四季の移ろいがある。私の今住んでいる韓国も同様に四季がある...
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散歩 「思索」のための散歩術：「時間編」いつ歩くのか。「プチ散歩」のすすめ！
散歩はいつがいいか。適当な時間はいつがいいのか。
朝、夜、いや昼。とその人なりの散歩しやすい時間帯はあると思う。
よく言われるのが、「朝の散歩」。ただ朝だけに限定する必要はないと思う。
「朝」の散歩はもちろん、散歩は意外...
散歩 「歩くこと」と「直観」日本語からのアプローチ【考察：その２】
私は現在韓国に住んでいる。
そこで日本人と韓国人の違いを感じることの一つは、「オト(音)」への敏感さだと思ったことがある。
私は個人的に「音」に敏感なのかもしれない。それでも、韓国は普段日常生活でよく耳にする「音」に関してはけ...
散歩 【散歩のメリット12】リラックス効果とアイデアの創出。「自然」の中を「歩く」ことの意味。
頭を柔軟にするには、人はリラックスすることが必要だ。
心が穏やかなときこそ柔軟な発想は生まれてくる。
緊張したり、心がふさぎ込んでいるときは、アイデアは出てこない。
「歩く」ことの効果の一つにリラックス効果があると思う。...
散歩 散歩と「ひらめき」。100年時代を生きる上での意欲を生み出す「歩く」効果。
散歩の効果として優れているものの一つとして、「ひらめき」の効果が挙げられる。
私は歩くことを率先して続けているのは、単に運動だけのためではない。
運動は二の次のところが多く、第一に目的には、実は「思索」にある。それが散...
散歩 【散歩のメリット9】景色の変化。外界に触れることで「ひらめき」を起こす。
江戸時代の国学者本居宣長は「もののあはれ」という文芸論を主張したことで知られている。彼は『源氏物語』の心の世界を評して、「もの」に触れて「あはれ」と感動する世界があると述べた。
「もの」という外界の世界に触れること、つまり見...
植物 【植物(韓国)】プラタナス(Platanus)：篠(鈴)懸の木。プラトンが木陰で議論したといわれる。
毎日朝散歩して出会うのがこの木。
プラタナス。日本では篠懸の木という。
主に街路樹や公園で植えられている。世界四大街路樹に数えられる。
ほとんど毎日出会う木なのに、それほど気を留めなかったのが、申し訳ない。
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植物 【植物】楓、もみじ 秋の風物詩 節制・自制・遠慮の花言葉
秋と言えば紅葉
紅葉と言えば「かえで(楓)」
この楓のことをイロハモミジともいうという。
いろはにほへと と数えたところからきた名前。
秋から冬にかけて色づくこの神秘的な葉の色。
だれもが感嘆せざるを...
散歩 【朝散歩のメリット7】時間管理の応用。集中力がつく時間管理。30分のプチ散歩と日常。
朝の30分
散歩をするとなると、30分なり1時間なりの時間を確保することとなるだろう。
さて私は朝30分の散歩をしている。週末や休日は30分の2倍の60分となる。
この朝の散歩時間を設定し...
散歩 【朝散歩のメリット】時間管理ができる。一日の生活にメリハリがつく。
朝の散歩をすることのメリットに時間管理をあげたい。
朝の散歩を組み入れることで、一日を効率よく時間を使い、組み立てることができる。
これは時間を管理したい人には非常に有効な手段ではないかと思っている。
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